Toñi, desde Dos Hermanas, nos realiza la siguiente consulta:
Una vez que somos adultos, ¿debemos seguir tomando leche?
La leche y los productos lácteos son un grupo de alimentos fundamental para los seres humanos por su riqueza en calcio y proteínas de alto valor biológico.
Resulta prácticamente inviable llegar a la cantidad diaria recomendada de calcio sin consumir productos lácteos y debemos recordar la importancia del consumo de calcio para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis.
Volver al índice de "Preguntas sobre Alimentación General"